Veranstaltungen in Haus Buchenried der Münchner Volkshochschule (MVHS)| 23. 04. 2019 bis 28. 04. 2019 Dienstag bis Sonntag |
Ayurveda und Yoga - Anregungen für einen gesunden Alltag Leitung: Gertrud Anzenberger |
| 20. 05. 2019 bis 24. 05. 2019 Montag bis Freitag |
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Leitung: Evelyn Moser |
| 24. 06. 2019 bis 28. 06. 2019 Montag bis Freitag |
Gesundheit und Yoga 1 Leitung: Gabriele Kreusch |
| 15. 07. 2019 bis 21. 07. 2019 Montag bis Sonntag |
Gesundheit und Yoga 3 Leitung: Reinhard Bögle, Ingrid Bräuer-Gipp und Elisabeth Wolf |
| 02. 09. 2019 bis 07. 09. 2019 Montag bis Samstag |
Yoga und Mallakhamb - Familienseminar Leitung: Gertrud Anzenberger und Gabriele Kreusch |
| 09. 09. 2019 bis 15. 09. 2019 Montag bis Sonntag |
Fachtagung für Yogalehrer - " Yoga besser unterrichten lernen" Leitung: Reinhard Bögle, Prof. Dr. Sanjay Phadke und Dr. Leena Phadke |
| 23. 09. 2019 bis 27. 09. 2019 Montag bis Freitag |
Gesundheit und Yoga 1 Leitung: Gertrud Anzenberger |
| 11. 10. 2019 bis 13. 10. 2019 Freitag bis Sonntag |
Yoga für Frauen Leitung: Gabriele Kreusch und Gabi Büttner |
| 14. 10. 2019 bis 18. 10. 2019 Montag bis Freitag |
Gesundheit und Yoga 2 Leitung: Ingrid Bräuer-Gipp und Elisabeth Wolf |
| 28. 10. 2019 bis 01. 11. 2019 Montag bis Freitag |
Ayurveda und Yoga - Anregungen für einen gesunden Alltag Leitung: Gertrud Anzenberger |
| 09. 12. 2019 bis 13. 12. 2019 Montag bis Freitag |
Gesundheit und Yoga 1 Leitung: Ingrid Bräuer-Gipp und Hannelore Hüüs |
Zur Buchung der Kurse in Haus Buchenried
Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung für das Sommersemester erst ab
Dezember des Vorjahres und für das Wintersemester erst ab Juli möglich ist!
Haus Buchenried
der Münchner Volkshochschule GmbH
Assenbucher Str. 45
82335 Berg-Leoni
Tel. (08151) 96 20-20
Fax: (08151) 96 20-10
Internet: www.mvhs.de/buchenried
Facebook: www.facebook.com/mvhs.de
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Kurze Inhaltsbeschreibungen der angebotenen Yoga Seminare und Fachtagungen
Ayurveda und Yoga - Anregungen für einen gesunden Alltag
Ayurveda und Yoga ergänzen und befruchten sich: Aus der Perspektive von Yoga, dessen Übungen Hauptbestandteil des Seminars sind, beschäftigen Sie sich mit Ayurveda, dem traditionellen und nach wie vor aktuellen indischen Gesundheitssystem. Ayurveda fordert dazu auf, mehr auf die natürlichen Bedürfnisse von Psyche und Körper zu achten. Themen: Ayurvedische Gesundheitspflege - die Funktionssysteme Vata, Pitta und Kapha - die Beziehungen zwischen Gunas und Doshas - Körperpflege und Wohlbefinden - Ernährungsfragen - Beschäftigung mit der eigenen Natur.
Yoga für Frauen
Zentrales Anliegen von Yoga ist es, Körpersignale wahrzunehmen und richtig zu deuten. In Yoga und Ayurveda werden die Vorgänge im weiblichen Körper als gesund und natürlich angesehen - ob in den Jahren des Zyklus, der Menopause oder danach. Mit Hilfe gezielter Übungen können Probleme vermieden, Blockaden gelöst und das Körperbewusstsein verbessert werden. Yoga ist eine sanfte Methode, um Beschwerden zu lindern und ein inneres wie äußeres Gleichgewicht zu finden.
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sie lernen Yoga in Praxis und Theorie kennen und sammeln neue Erfahrungen mit sich selbst. Sie üben frei von Perfektionszwang mit präzisen Anleitungen - und setzen Ihre Kräfte und Ihren Atem optimal ein. Der Fluss der Gedanken kann zur Ruhe kommen, Stabilität und Leichtigkeit werden spürbar. Die Yoga-Woche regt Sie zu einem positiven und kreativen Umgang mit der eigenen Haltung an. Ausflüge in die Anatomie und Kurzvorträge ergänzen das Seminar.